식품 효능3 메밀 효능 부작용 칼로리 본명메밀 효능 부작용 칼로리메밀이란?안녕하세요. 오늘 알아볼 건강정보는 메밀 효능 및 부작용, 그리고 칼로리에 대해 알아보려고 합니다. 메밀은 우리나라를 포함하여 전 세계 각지에 분포하고 있을 만큼 손 쉽게 구할 수 있는 잡곡류입니다. 메밀은 반찬으로도 먹을 수 있으며 성숙한 잎과 꽃은 약재로도 쓰이고 있습니다. 단백질과 비타민이 풍부하여 영양적으로 우수한 잡곡인데 메밀이 인체에 어떤 도움을 주는지 아래에서 알아보겠습니다.메밀 칼로리 1회 제공량 : 100g 1회 제공량 당 칼로리 : 374kcal 메밀 효능메밀 효능 1. 피부 미용메밀은 피부미용에 좋습니다. 그 이유는 메밀에 비타민B2 성분이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 이 성분은 피부의 점막을 튼튼하게 유지시켜 주며 피부의 조직을 재생시키며 피부의.. 2020. 8. 22. 복숭아 보관법 깔끔정리 복숭아 보관법여름은 더운날의 연속 이지만 여러 종류의 맛있는 과일을 만나볼 수 있는 계절이여서 기다려 지기도 합니다. 여름과일은 정말 맛있는 과일들이 많아요. 그중에서도 복숭아는 지금 철에 가장 맛있게 먹을 수 있는 과일입니다. 복숭아도 시기에 따라 나오는 품종들이 굉장히 많기 때문에 알고 먹는다면 원하는 취향의 복숭아를 골라 먹을 수 있겠죠. 그렇다면 오늘은 복숭아를 고를때 참고 해야할 부분과 복숭아 보관법 알려드려 볼까 합니다. 기본적으로 다들 알고 있는 내용이 겠지만 복숭아에 관해 알고있는 지식을 그대로 아주 자세하게 한번 소개해 드려보겠습니다. 딱딱한 식감과 말랑한 식감이 주 된 특징으로 꼽히곤 하는데 7월 하순에는 말랑한 식감이 특징인 용택 골드 품종이 출하되고 7월 초순 쯤에는 딱딱한 식감의.. 2020. 8. 22. 타트체리 먹는법 효능 타트체리 먹는법 알아보자.오늘은 만성 염증 배출에 좋은 건강과일 타트체리 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 타트체리는 단맛보다 신맛이 더욱 강합니다. 타트체리는 최근 인터넷 포털사이트에서 인기가 높은 항산화 물질이 풍부한 건강과일로 잘 알려져 있습니다. 알고 먹으면 더 좋은 타트체리 먹는법과 효능에 대해 꼼꼼히 알아 보도록 하겠습니다. 타트체리 란? 일반 체리보다 신맛이 강한 타트체리는 해외에서 생산, 수입되어 다소 생소한 타트체리는 이미 오래전부터 외국에서 비타민, 미네랄 9종 등 다량을 품고 있다고 알려져 많은 연구를 통해 심장병 예방과 뇌기능 향상, 다이어트 등 건강적 효능이 밝혀지고 있습니다. 염증반응으로 인한 면역력 저하를 막는 항산화 물질을 다량 품고 있어서 일명 '항산화의 여왕'이라 불리고 있.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음
